अखिलेश्वर तिवारी
जनपद बलरामपुर जिला मुख्यालय के अंग्रेजी माध्यम विद्यालय पायनियर पब्लिक स्कूल एंड कॉलेज मे एलकेजी से कक्षा 7 तक के बच्चों को शनिवार को योग सिखाया गया ।
योग प्रशिक्षक तथा प्रबंध निदेशक द्वारा बच्चों को योग से होने वाले फायदो के विषय में विस्तार से जानकारी दी गई ।
जानकारी के अनुसार 30 अप्रैल, को शहर के अग्रेंजी माध्यम विद्यालय पॉयनियर पब्लिक स्कूल एण्ड कॉलेज में नर्सरी, एल0के0जी0, यू0के0जी एवं कक्षा-5, 6 व 7 तक के बच्चों को योगाभ्यास कराया गया।
विद्यालय ऑइकान पी0टी0आई0 अध्यापिका रश्मि सिंह के नेतृत्व में बच्चों को योगा सिखाया।
कक्षा-नर्सरी, एल0के0जी एवं यू0के0जी की अध्यापिका पूनम चौहान, नीलम श्रीवास्तव तथा ऑइकान पी0टी0आई0 अध्यापिका रश्मि सिंह नें ऊँ उच्चारण के साथ योगा का शुभारम्भ किया।
किड्स जोन के छोटे-छोटे बच्चे मैट पर बैठ कर लेट कर तथा खड़े होकर अपने नन्हे-नन्हे हाथों तथा पैरो से भली भाँति योगाभ्यास किया।
पी0टी0आई0 अध्यापिका नें बच्चों को बताया कि हमें प्रतिदिन व्यायाम तथा योगाभ्यास करना चाहिए।
उन्होंने बताया कि योगाभ्यास व व्यायाम से शरीर चुस्त एवं दुरूस्त रहता है। कक्षा-एल0के0जी0 एवं यू0के0जी0 की अध्यापिका नीलम चौहान एवं किरन मिश्रा नें पी0टी0आई0 अध्यापिका के साथ बच्चों को योगाभ्यास कराते हुए विभिन्न प्रकार के आसन सिखाये।
कक्षा-5, 6 व 7 की अध्यापिका रूबी त्रिपाठी व अध्यापक टी0एन0 शुक्ला तथा पी0टी0आई0 अध्यापिका ने बच्चों से बताया कि आप सभी अपने अभिभावको या बडों के साथ प्रतिदिन छोटे-छोटे योगा अवश्य करें।
इस अवसर छात्र-छात्राओं में आराध्या श्रीवास्तव, तनमय श्रीवास्तव, रूद्राक्ष शुक्ला, आर्दश शुक्ला, अनन्या श्रीवास्तव, निशांत शुक्ला, आकर्ष यादव, देवांश श्रीवास्तव, आयुश िंसह, युवराज, प्रखर मिश्रा, वंश चौधरी, युग मौर्या आदि बच्चों नें वृक्षा आसन, भुजंग आसन के साथ योगाभ्यास किया।
इसी क्रम में पी0टी0आई0 अध्यापिका के साथ बच्चों को शीर्षासन, कपाल भारती, अनुलोम विलोम तथा वृक्षासन का अभ्यास कराया गया। पी0टी0आई0 व अध्यापिका ने बच्चों को बताया कि आप सब अपने माता-पिता या बडों के देखरेख में योगाभ्यास करें। योगाभ्यास से शरीर एवं मांसपेशिया मजबूत होती है तथा हमारे शरीर को अत्यधिक उर्जा प्रदान होती जो बाहरी रोगों से लड़ने की क्षमता पैदा करती है।
अंत मे विद्यालय के प्रबन्ध निदेशक डा0 एम0पी0 तिवारी ने बच्चों का उत्साहवर्धन किया और बताया कि हमें रोज योगाभ्यास करके अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा, जिससे हम अपने आपको बीमारी से बचा सकते है। बच्चे अगर स्वस्थ रहते है तो उन्हे कोई बीमारियां नही होती है।
