अखिलेश्वर तिवारी
जनपद बलरामपुर जिला मुख्यालय के अंग्रेजी माध्यम विद्यालय पायनियर पब्लिक स्कूल एंड कॉलेज के छात्र छात्राओं ने मंगलवार को आठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस योगासन करके मनाया। विद्यालय के प्रबंध निदेशक डॉक्टर एमपी तिवारी ने बच्चों को योग से होने वाले फायदों के विषय में विस्तार से जानकारी दी ।
जानकारी के अनुसार 21 जून को शहर के अंग्रेजी माध्यम विद्यालय पायनियर पब्लिक स्कूल एंड कॉलेज में आठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। विद्यालय के प्रबंध निदेशक डॉ0 एम0 पी0 तिवारी ने छात्रों को बताया कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। यह दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है। योग भी मनुष्य को दीर्घायु प्रदान करता है। पहली बार योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया, जिसकी शुरुआत भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण से की थी। योग भारत का प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह दिमाग और शरीर के स्वास्थ्य का प्रतीक है। योग मानव एवं प्रकृति के बीच सामंजस्य है, विचार संयम और पूर्ति प्रदान करने वाला है तथा स्वास्थ्य एवं भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को भी प्रदान करने वाला है। यह व्यायाम के बारे में नहीं है लेकिन अपने भीतर एकता की भावना, दुनिया और प्रकृति की खोज के विषय में है। हमारी बदलती जीवन शैली में यह चेतना बंद कर हमें जलवायु परिवर्तन से निपटने में सहायक है। साथ ही प्रबंध निदेशक महोदय ने छात्र छात्राओं को बताया कि योग के चार प्रमुख प्रकार हैं- राजयोग, कर्मयोग, भक्ति योग तथा ज्ञान योग। योग के हिसाब से ब्रह्म मुहूर्त में सोकर उठना लाभप्रद होता है। योग करने से मन शांत रहता है तथा मांसपेशियों का अच्छा व्यायाम होता है। चिकित्सा शोधों ने यह साबित कर दिया है की योग शारीरिक और मानसिक रूप से वरदान है। योग से तनाव दूर होता है और अच्छी नींद आती है। भूख अच्छी लगती है तथा पाचन भी सही रहता है। इस अवसर पर पतंजलि योग शिविर तुलसी पार्क द्वारा बलरामपुर में पलटूराम सदर विधायक एवं पतंजलि योगा अध्यक्ष, अजय कुमार मिश्रा की अध्यक्षता में योग शिविर का आयोजन किया गया, जिसने जिसमें पायनियर पब्लिक स्कूल एंड कॉलेज बलरामपुर के छात्र-छात्राओं तथा अध्यापकों ने प्रतिभाग किया। शिविर मे शामिल छात्र-छात्राओं को सदर विधायक पल्टूराम ने प्रशस्ति पत्र देकर सम्मानित किया। विद्यालय में विद्यालय के प्रबंध निदेशक डॉक्टर एम०पी० तिवारी स्वयं, छात्र-छात्राओं तथा समस्त अध्यापक एवं अध्यापिकाओं ने आठवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग एवं प्राणायाम किया।
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