संजय यादव
मनकापुर गोण्डा:आचार्य नरेंद्र देव कृषि एवं प्रौद्योगिक विश्वविद्यालय कुमारगंज अयोध्या के अधीन संचालित कृषि विज्ञान केंद्र मनकापुर गोंडा में आज दिनांक 21 जून 2022 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया । 
इस अवसर पर केंद्र के वरिष्ठ वैज्ञानिक एवं अध्यक्ष डॉ मिथिलेश कुमार पांडे ने दैनिक दिनचर्या में योगाभ्यास को बहुत जरूरी बताया ।
उन्होंने बताया योगाभ्यास से तन एवं मन स्वस्थ्य रहता है । नियमित योग से पाचन क्रिया तेज होती है । शारीरिक क्षमता का विकास होता है ।
इस अवसर पर डॉ. के.के. मौर्य प्राध्यापक कृषि अभियंत्रण, डॉक्टर पीके मिश्रा वरिष्ठ वैज्ञानिक कृषि वानिकी, डॉ राम लखन सिंह वरिष्ठ वैज्ञानिक शस्य विज्ञान, डॉ शशांक सिंह वैज्ञानिक मात्स्यिकी, डॉक्टर मनीष कुमार मौर्य वैज्ञानिक फसल सुरक्षा, अजय बाबू वैज्ञानिक मृदा विज्ञान, डॉक्टर दिनेश कुमार पांडेय, इन्द्रभूषण सिंह कार्यालय अधीक्षक, रोहित कुमार स्टेनोग्राफर आदि ने योगाभ्यास किया ।
योग में अनुलोम -विलोम, भत्सिका, वज्रासन, शीर्षासन, सूर्य नमस्कार, शवासन, मंडूकासन आदि के बारे में जानकारी दी गई एवं योगाभ्यास कराया गया ।
दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने पर शारीरिक विकारों से बचा जा सकता है तथा कार्य दक्षता में वृद्धि होती है । वर्तमान समय में वातावरण प्रदूषित होने एवं पाश्चात्य खानपान से शरीर कमजोर हो रहा है और लगभग हर घर पर मे अंग्रेजी दवाओं के प्रयोग से काफी खर्च हो रहा है ।
नियमित योग से शरीर को मजबूत बनाया जा सकता है एवं स्वास्थ्य पर अनावश्यक खर्चों से बचा जा सकता है । अतः करें योग रहें निरोग, योगा कर्मसु कौशलम आज के समय में नितांत आवश्यक है ।
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